こんにちは (^-^)
90代になるけれど、耳もよく聞こえるし
ツエも使わず 足もしっかりされていて
とっても お元気な
お客様がみえてくださいました！
＊ ＊ ＊ ＊
そして、いつもみえた時に
フットマッサージもしてくださるので
今日もやらせていただきました (^-^)
う〜ん、やっぱり足が浮腫んでる💦
と思ったので. . .
色々と、お話を聞いてみると
いつも、 座りっぱなしで
ほとんど歩いていないと言っていました💦
足の裏も、ゴリゴリ。。。
足裏が固くなると、足指がうまく使えず
踏ん張りがききにくくなったり
からだのバランスをとりにくくなる。
そんな状態が続くと、負担は腰などに
かかり腰痛の原因にもなります💦
＊ ＊ ＊ ＊
ただでさえ、歳をとれば 誰でも足腰が
弱くなりやすいですよね 💦
全身の血液循環を助ける 足が弱ると…
排泄を促す、腎臓や膀胱の代謝機能も
低下する。
低下すると、足がむくみ，冷える💦
特に、足が痛くて歩けないご年配の方は
こまめにケアが大切ですね！
それと、うちのお店にみえる80代，90代
のお客様は皆さん元気！
見習いたいものです m(__)m
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