こんにちは ♪
今、人混みや必要な外出以外を控えることは
仕方がないことだけれど 💦
外の空気も吸わず ずっと毎日お家のなかに
居続るのは体力的よりも まず精神的にきてし
まいそうですよね (^^;;
今朝、ラジオを聞いてたら . . . .
散歩はしても大丈夫ですか？って質問があっ
て、人がたくさんいない場所と人と距離を置
けば大丈夫と流れていました。
私も、ひと気の少ない午前中や夕方近くの時
間に近所の公園や河原沿いを歩くようにして
います ♪
外を歩くと ポカポカ 桜もきれいで気持ちいい
ただ歩くだけでは暇なので ( 笑 )
イヤホンして音楽聞きながら歩いてます！
出来ることなら 景色をみながら外の風に当たると気分もからだも違うと思うので歩くといいですよ (^o^)
0コメント