まずは足元から (*^^*)

  こんにちは ♪

  日々、マッサージの仕事をしていて感じる

  ことがあるんですね。

「 足は 第二の心臓 」だとよく言われてい

 てなぜ何だろう？疑問に思ったり私自身に

 も足に静脈瘤があり いつもだるさや冷え

 を感じているのをキッカケに からだの中で

 も特に 足に興味を持つようになりました。

 そして、この２つの本からの影響も受けた

 んです (^-^)

 ＊ 血液の70%が集まる下半身の血流を

     心臓に戻し上げれば病気にならない。

＊ 男性と比べ ふくらはぎの筋肉が少ない

    女性は下半身の血液を戻す力が弱いので

    足に不調が起きやすいと書かれています

      . .  そうなんだ！と納得でした。

  そして、私達のお店に来て下さる年配の

  お客様が 特に足がつる，浮腫む，冷える

  などの症状で困っている事も知ったり。

  そのような事が積み重なったこともあって

  特に足に目を向けるようになりました。

    足を動かさないのは心臓が止まっている

    ことと同じこと 💦

        それだけ 足の存在って大きい！

  歩く，揉む，ストレッチ，マッサージする     

  など週間にしていけたら良いですね (^o^)