こんにちは (^ ^)
ゴールデンウィークが始まりましたね！
( でも、今日は お昼から雨みたい… )
今日は、いつもより早めに家を出て
仕事前に 店の土手沿いを散歩してきました ♪
その時、土手に咲いてた花を
店のカウンターにある小瓶に飾ってみました
かわいい ♡
＊ ＊ ＊
そして、散歩したり歩く時に
猫背や巻き肩が気になる方は
手の平を表に向けて後ろにひく感じで腕をふると良いですよ！
肩こりがある方は、肩が内側に入りこんでる
この巻き肩が原因な場合もありますね 💦
私も、しっかり巻き肩だから肩こり持ち💦
意識してやってます！
逆に妹は、巻き肩じゃないから
肩こりしないって...
( うらやまし〜 )
歩きながら、散歩しながらの
" ながら運動 “ で肩こりケアを
思い出したら試してみてくださいね (^ ^)
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