こんにちは (^-^)
10月も後少し. . .
暑くなったり肌寒くなったりして
今、体調も崩しやすいですよね 💦
冷え症の方は、これから ますます. . .
足やからだ全体の冷える感覚が
人一倍 、感じやすくなる時期です (＞＜)
＊ ＊ ＊
私も、冷え症で 冬は手足が冷たくなる 💦
自分で出来ることとなると、
歩いて足を動かせば からだ全体が
あったかくなるので、
店の近所の川沿いの長い橋を、仕事の前や
空き時間に歩くようにしています (^-^)
天気が良い日は、景色が最高〜。
ちょうどいい散歩コース🚶♂️
＊ ＊ ＊
そして. . .
この前、仕事が休みの日に
フット40分コースを受けに行きました ♪
私にとって、マッサージに行くことは
仕事の参考の為や
ただのマッサージ好きの主婦 (笑)でも
あるので欠かせない。
それと、マッサージ好きの趣味と仕事の為に
使えるお金と時間でもあるから
一石二鳥でうれしいこと (^-^)
＊ ＊ ＊
足がむくんだり、つりやすいだけじゃなく
手足が冷えやすいといった方は
症状どおり、血液循環が
上手くいっていない可能性ありですよね💦
フットマッサージは、
からだ全体の血流を整えて
" 足がポカポカ 即効性があります "
これから、寒くなる時期 . . .
足湯も気持ちい 「フットマッサージ 」が
おすすめです (^-^)♪
shi-ka美容室・訪問美容&リラクゼーション
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