( 息子に足トントンやってもらってます 笑)
こんにちは (^-^)
私は、いつもそうですが…
立ち仕事が長い妹が、
「足が痛い，だるい」とよく言ってます💦
いつもいつも、口癖のように私が
足が痛い，だるい…と言ってるのを聞いて
その気持ちがわかったみたいです(笑)
完全に、冷房で足元からの冷えと、
ずっと立ちっぱなしで血の巡りが悪くなった
せいですねっ (^^;;
見てて辛そうだったので
仕事が終わってから、妹の足を揉みました
… 優しい (笑)
＊ ＊ ＊ ＊
特に、立ち仕事の方は足にきますよね 💦
逆に、座り仕事の方は腰，肩まわりかな。
マッサージに行ってスッキリしたい…
だけど、そうそう 普段は仕事やお家の用事
などで時間が取れないものだと思うので
まず、手っ取り早く足のケアになるのが
弾性ストッキングかな！と思います (^o^)
慣れてないとキツくて違和感があるけど💦
そこをクリアして慣れていくと
履いてないと逆に違和感が出てきます(笑)
冷房の冷えからも足を守ってくれるし。
足のだるさも軽くなる。
＊ ＊ ＊ ＊
ただ…
ストッキングのメーカーの種類，圧の強さ
履き心地が合わないと履きづらい (^^;;
キツ過ぎると、ストッキングの跡が足に
残るとその部分が痒くなっちゃったり💦
＊ 最初は、圧の弱いのから試してみて
それでも効果がないと感じたら強めの
圧に替えていくといいです！
そして. . .
私も、色んなタイプの種類と圧の強さを
何足か買って試した結果…
( このタイプを二足買い足した)
この、クイックリフレのサポータータイプ
しっくりきてますね (^-^)
ストッキングを選ぶときの目安です↓↓
軽い浮腫 → 10hPa〜20hPa
中度 〃 → 20hPa〜30hPa
それ以上の医療目的 → 30以上のもの
＊ ＊ ＊ ＊
足の疲れが慢性的にあって辛いなって方は
薬局で、手軽に手に入るので試してみる
のもいいかなって思います！
参考になるといいです (^-^)
0コメント